Dilego.bg
Тренирайте у дома с фитнес стълба

Тренирайте у дома с фитнес стълба

20.01.2022

0

Всеки от нас ги помни добре от часовете си по физическо възпитание. Може би сте обичали да тренирате върху тях, може би просто не сте ги обичали, във всеки случай фитнес стълбите са основно оборудване на домашната и професионалната фитнес зала. Ако сте решили, че през Новата година ще тренирате повече, със стълбите ще Ви е малко по-лесно.Защо да купувате фитнес стълба за дома си1. Разтягате цялото си тяло с тях. Има редица упражнения със стълби, от обикновени до упражнения с допълнително оборудване, което можете... вижте цялата статия

Коледни светлинни завеси – как да ги изберем и къде да ги поставим

Коледни светлинни завеси – как да ги изберем и къде да ги поставим

16.11.2021

16

Днес традиционната коледна украса на домовете ни вече не може без светлинни верижки, които изместиха класическите свещи на елхата и на празничната трапеза. Ако обаче искаме да украсим по-голяма площ, като прозорец или стена на къща, обикновената верижка не е достатъчна. Нуждаем се от светеща завеса или дъжд със светлинни ефекти, които ще озарят всяко кътче в къщата и в градината.Как да изберем светещи завесиСветещите завеси са явен хит през последните години. Монтажът им е лесен, така че закратко време ще... вижте цялата статия

Саксии и кутии за цветя в градината - изберете правилните

Саксии и кутии за цветя в градината - изберете правилните

24.09.2021

8

Не можете без тях в градината или в апартамента си - саксии или кутии са необходими за предварително отглеждане на зеленчуци и за комфорта на стайните растения. Как да ги изберем?Когато отглеждате растения, можете, разбира се, да посегнете към първата саксия, която Ви дойде под ръка. Но би било жалко - не само че не би спазило основните изисквания за успешен растеж на растенията, но и няма да има декоративен ефект. Затова поднесете цветята си в подходяща саксия.Размерът на саксиятаПреди да купите саксия,... вижте цялата статия

Живейте с вкус и по оригинален начин - използвайте цветовете правилно

Живейте с вкус и по оригинален начин - използвайте цветовете правилно

24.09.2021

0

Обикновеният човек може да различи около милион цвята. Това е добра причина да организирате живот с хармонични цветови нюанси. Въпреки че отделните цветове влияят на всеки от нас по различен начин, следвайте доказаните правила за цветови комбинации при обзавеждането на дома си.Как работят дизайнеритеВ продължение на хиляди години нашите предци са виждали около себе си предимно кафяво, бяло, сиво, синьо и зелено. По-значими цветове като жълт или червен се предлагат от природата само като допълнение към... вижте цялата статия

Тренираме у дома - Кръгова тренировка

Тренираме у дома - Кръгова тренировка

24.09.2021

0

Оставали ли сте вкъщи в принудителен отпуск или дори под карантина? Използвайте свободното си време за упражнения. Изградете своя собствена тренировка, която ще Ви помогне да бъдете в по-добра форма и да отслабнете.Поддържайте форма дори по време на карантинаОсновният принцип на кръговите тренировки е редуването на аеробни и анаеробни упражнения на кратки интервали от време. Отделете максимум 30-45 секунди за всяко упражнение, последвано от 10-15-секундна почивка. Идеално е да тренирате поне 3 пъти седмично в... вижте цялата статия

Изберете подходяща тренировка за Вашите деца

Изберете подходяща тренировка за Вашите деца

24.09.2021

0

Иска ли дъщеря Ви да стане балерина, актриса или виртуоз на пиано? А синът Ви обича ли да се катери по скали, да спуска бързеи или би искал да стане следващият Роналдо? Предложението на извънкласни занимания никога не е било толкова разнообразно, колкото сега, така че се възползвайте от него!Защо да запишете децата си на извънкласни заниманияОрганизираните дейности за свободното време са от полза както за децата, така и за родителите. За децата, защото те могат да се занимават с дейности, които им харесват, да... вижте цялата статия

показани 1-6 от 6

Зареждане